जितना भी आप अपनी बॉडी से प्यार करने की कोशिश करो, लेकिन जब ही आप अपने आपको देखते हैं तो टमी, आर्म्स और लेग्स में फैली हुई फैट को इग्नोर नहीं कर पाते। जिम मेम्बरशिप्स कितनी महंगी होती हैं, वो तो सबको पता ही है। आप जिम के लिए तो पैसे देते ही हो, इंस्ट्रक्टर्स को भी अलग से पैसे देने पड़ते हैं, सब टोटल में देखिए बहुत खर्चा हो जाता है।
ये बड़ी परेशान करने वाली बात हो सकती है। जब आपको अपने पसंदीदा खाने छोड़ने पड़ते हैं और जिम में घुटनों से पसीना बहता है, लेकिन कोई भी परिणाम दिखाई नहीं देते।
आज की ज़िन्दगी में हमें कई खतरनाक टॉक्सिन्स का सामना करना पड़ता है। अगर हम सही खाना नहीं खाते या नियमित रूप से व्यायाम नहीं करते, तो इससे हमारे लिम्फेटिक सिस्टम में ब्लॉकेज हो जाती है और वजन काफी बढ़ जाता है।
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