अपने शरीर के साथ प्रेम-घृणा संबंध रखना मुश्किल है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप सकारात्मक रहने की कितनी कोशिश करते हैं, दर्पण में एक नज़र आपके सभी आत्मविश्वास को चकनाचूर कर सकती है।
इसलिए, आप कुछ करने का फैसला करते हैं। आप गोलियों, जिम की सदस्यता के लिए भुगतान करते हैं, रन पर जाना शुरू करते हैं ... पैसा जोड़ता है, लेकिन परिणाम कहीं नहीं देखा जा सकता है।
यह बेहद कष्टप्रद हो सकता है। अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों पर देना, ट्रेडमिल पर घंटे बिताना और कुछ भी काम नहीं करता है।
और निश्चित रूप से, पूरी प्रक्रिया समय लेने वाली है। पुराना तरीका धीमा है और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में अधिक समय लगता है।
इसका कारण यह है कि जिद्दी वसा से छुटकारा पाना इतना कठिन है? लसीका प्रवाह में अवरोधों से चयापचय रुकावट और वसा निर्माण होता है।
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